39日目“ ストレス発散 ”

どうも！えーたろです！

美味しい物を食べてる時、

( いちごぉ...ԅ(¯﹃¯ԅ)🍓 )

友人と語って遊んでる時、

趣味を楽しんでる時、

彼と居る時、

( 良かったら“ たろちん🍓 ”も見てね♡ )

親と話してる時、

つまり、好きなことをしてるのが

私にとってのストレス発散方法なんです😆✨

中には発散できない人もいるわけで

どうしてなのか少し調べたところ、

🍓真面目、自分に厳しい

🍓忙し過ぎて時間がない

🍓没頭できる趣味がない

🍓我慢をしすぎる

そして、溜めすぎると…

🍓余裕がなくなり、周囲が声をかけづらくなる

🍓心身の調子がおかしくなる

🍓物事を前向きに考えられなくなる

当てはまる人もいるでしょう。

自分も実際に溜めすぎてしまうことがあります。

時々、友人に言われるわけですよ。

そこで気づきました！

｢ 好きなことができてないな… ｣

趣味がない方でも

好きな音楽がない方でも

打ち明けることができない方でも

自分のやりたいことをやることが

ストレスを溜めずに済むと調べていて、

自分なりに気づくことができました！

なので、

ノリが良くて

お優しい誰か…………

いちご狩りに行きましょう(´: ௰ :` )ｸﾞｽﾞｯ…